Atelier de yoga & Ayurveda au Touquet :la gestion de Vata ou gestion du stress

GESTION DE VATA OU GESTION DU STRESS :

En Ayurveda, Vata, l’air et l’espace, synonyme de stress quand vata est en excès, est le dosha le plus volatile, le plus fluctuant, le plus sujet à des dérèglements, le plus sensible, le plus générateur de troubles divers et variés.

Septembre à Décembre, c’est la période ou il faut être vigilant et bien s’occuper à gérer vata car c’est la saison où il est à son apogée.

 

 

 

Le contenu de l ‘atelier :

  • les causes de dérèglements de vata.
  • Détecter ses déséquilibres (sa vrikriti)
  • Des pistes de traitements de vata .
  • les saveurs dans l ‘alimentation et comment se nourrir en saison vata.
  • une séance de yoga spéciale anti vata sera pratiquée.
  • Un temps pour vos questions éventuelles.
  • Quelques douceurs en collation avec le Tchaï

les dates :

le 27 Octobre  et le 3 Novembre 2018 de 14 h 30 à 17h 30

Tarifs: 60€

Inscriptions  &  lieu 

L’ INSTANT DU PAPILLON 

16, rue de Moscou 62520 Le Touquet.

Martine Picot

0618775130

www.linstantdupapillon.info 

 

Recent Posts