STAGE YOGA & AYURVEDA AU TOUQUET LE 12 &13 OCTOBRE 2019

Nous vous proposons le temps d’un week-end de vous ressourcer ….

Stage Yoga & Ayurveda au Touquet

Bien vivre l’Automne et la saison Vata….

Le 12 & 13 octobre 2019

L’été est encore bien là….mais on sent arriver doucement l’automne: la petite fraîcheur matinale, les jours qui raccourcissent lentement, les nuages s’accumulent dans le ciel, les feuilles se dessèchent, les couleurs se transforment …..

Certaines personnes n’aiment pas l’automne car elles ressentent un mal être, avec parfois une agitation mentale, insomnies, manque de luminosité, tendance dépressive …..

Et pourtant nous pouvons tous apprécier et profiter de toutes les qualités des saisons que nous offre la Nature si notre mental, notre corps et notre esprit sont en équilibre et au diapason de la nature environnante.

Grâce au savoirs ancestraux du Yoga et de l’Ayurveda nous pouvons accéder à cette harmonie ….

Nous vous proposons le temps d’un week-end de vous accompagner chacun et chacune pour accueillir cette saison de l’automne avec la pratique du yoga, bilans Ayurvédiques personnalisés, massages ayurvediques, ateliers théoriques…

Voici le programme:

Samedi 12 Octobre

09h30 ACCUEIL avec jus de fruits frais

09h30 / 10h15 Cours de yoga collectif

10h30 / 12h00 Présentation de l’Ayurveda + Atelier « test de constitution Ayurvedique »

+ collation Ayurvedique avec tisane et douceurs…..

12h00 / 14h00 pause déjeuner libre

14h00 / 18h00 bilan ayurvedique ( individuel) ou massage ayurvedique (soin corporel personnalisé – corps entier aux huiles chaudes Ayurvédiques

18h00 / 18h45 Cours de yoga collectif

Dimanche 13 octobre

09h30 / 10h15 Cours de yoga collectif

10h30 / 12h00 Accueillir la saison Vata (automne): explications et préconisations

+ collation Ayurvedique avec tisane et douceurs…..

12h00 / 14h00 pause déjeuner libre

14h00/ 18h00 Bilan Ayurvédique (individuel)

bilan ayurvedique

& massage Ayurvédique (soin corporel personnalisé – corps entier aux huiles chaudes Ayurvédiques)

18h00/ 18h45 Cours de yoga collectif

19h00 Fin du stage

TARIF : 230€/ pers le stage de 2 jours

(Groupe limité à 6 pers)

Possibilité d’hébergement en appartement partagé à 10 mn à pied du stage (photos à disposition sur demande) Tarif: 50€ pour 2 nuits soit du vendredi soir au dimanche fin de journée. Draps et serviettes fournis.

INFORMATIONS ET RESERVATIONS

Caroline : 06.87.48.16.21 ou c.aiguier@wanadoo.fr ou en mp

Martine : 06.18.77.51.30 ou bienvenue@linstantdupapillon.info ou en mp

L’instant du papillon , 16 rue de Moscou 62520 Le Touquet //www.linstantdupapillon.info

Avec grand plaisir de partager ce week-end avec vous

De tout cœur

Caroline & Martine