STAGES DE YOGA ET CUISINE AYURVEDIQUE AU TOUQUET

 

STAGES DE YOGA ET CUISINE AYURVEDIQUE AU TOUQUET 

J ‘ai le plaisir de vous accueillir au Touquet  cette fois pour deux stages de yoga et cuisine Ayurvedique.

Ce sont des stages pour célébrer l’énergie du vivant, de la joie d’être en harmonie avec les éléments de la nature environnante et l’énergie de notre nature grâce au Yoga et à l ‘Ayurveda pratiqués d ‘une manière très vivante, ludique et joyeuse .

Dans une grande maison très confortable pouvant accueillir entre huit à dix stagiaires. située plein centre du Touquet à deux pas de la mer pour les balades iodées et si le temps le permet des cours de yoga sur le sable  …

                                                                                   

les pratiques de yoga: 

le stage sera ponctué de séances de yoga en fonction de la saison ,de l’heure, de l’âge et du niveau de chacun(e), le viniyoga par l ‘Ayurveda étant un yoga adapté à toutes ces fonctions. Nous pratiquerons aussi  des postures axées sur le bassin, le périnée, des pranayama et des bandha , l’énergie yin et yang, ainsi que du « restorative yoga ».

 

 

 

 

L’Ayurveda et la cuisine Ayurvedique :

« Sarva annam » Je suis ce que je mange et ce que je digére .

l ‘ alimentation est un des principaux piliers en ayurvéda .

Nous préparons les repas ensemble sous forme d’ateliers autour des six saveurs, des épices, et des énergies propres aux aliments, à celle de la région et celle de la saison.

 

Soirées douces, jeux Yoga et Ayurveda, cycle lunaire, lecture.

 

Tarifs  Stage :

du vendredi 28 Mai 16 heures au Dimanche 30 Mai 2021 à 15 heures .
Deux jours, deux nuits, hébergement, repas, stage.

du vendredi 3 Septembre 16 heures au Dimanche 5 Septembre 2021  à 15 heures .
Deux jours, deux nuits, hébergement, repas, stage.

En double :
390 € par personne

En single :
490 € par personne.

Externes : Stage et repas : 250€

 

Stages limités à 10 personnes , 6 Internes et 4 externes .

Acompte de 150 € demandé à la réservation (non remboursé si désistement sauf maladie sur justificatif  ou crise sanitaire).
Le solde encaissé 15 jours avant le stage.
Le stage a lieu si il y a 8 stagiaires minimum.

Réservation :
Martine Picot :06 18 77 51 30 oubienvenue@linstantdupapillon.info

 

houmous de betteraves rouges

Martine Picot , professeur de yoga diplômée et conseiller en Ayurveda

fabrication du ghee lors des stages

burger de pos chiche vegan

jus frais à l ‘extracteur

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