Stages de cuisine ayurvédique et Yoga

atelier de cuisine ayurvedique et cours de yoga BethuneJe vous propose des stages pratiques de cuisine ayurvédique et yoga.

Parce que : »une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie » (a Van Lisbeth).

Parce que : « Sarvam Annam », je suis ce que je mange !

Nous articulerons ces stages d’une journée autour du yoga et de l’ayurveda en privilégiant les pratiques par rapport aux théories.

Trois à quatre pratiques de yoga dans la journée, un repas ayurvédique que nous préparerons ensemble en fonction des ingrédients de saison, deux petits en-cas pour les petits creux.

Des pistes, des recettes, pour prendre soin de soi et des autres …
Auto-massages, quantiques olfactifs …

Nous parlerons aussi du marché, des courses …
De ce que vous avez dans votre cuisine, de ce qu‘il vous faut.

La préparation du ghee, le point sur les saveurs de la saison en cours …, test de votre constitution ayurvédique …

 

Le prochain stage :

L’automne, aura lieu le Samedi 29 Septembre 2018 dans ma maison à la campagne prés de Bethune pour être le plus possible en cohérence avec la nature environnante et l’ayurvéda.

De 9h à 17h30, 80 euros par personne + 15 euros de participation pour le repas et les collations.

Pour vos réservations un seul numéro : 06 18 77 51 30

 

L‘instant du papillon
Martine Picot
162, rue Jean Lefranc 62400 Locon et
16, rue de Moscou 62520 Le Touquet-Paris-Plage

(Des charters voitures peuvent s‘organiser pour les participantes du Touquet, il faut compter 1h20 de route du Touquet à Béthune)