Stage Yoga &Ayurveda au Touquet Toussaint 2019
Namaste,
Voici une nouvelle date pour un STAGE YOGA & AYURVEDA au Touquet…pendant les vacances scolaires
Nous vous proposons durant ce week-end de vous accompagner chacun et chacune avec la pratique du yoga, bilans Ayurvédiques personnalisés, massages ayurvediques, ateliers théoriques.
L’automne c’est:
La fraîcheur matinale, les jours qui raccourcissent lentement, les nuages s’accumulent dans le ciel, les feuilles se dessèchent, les couleurs se transforment, les températures sont irrégulières…..
Certaines personnes n’aiment pas l’automne car elles ressentent un mal être, avec parfois une agitation mentale, insomnies, manque de luminosité, tendance dépressive …..
Et pourtant nous pouvons tous apprécier et profiter de toutes les qualités des saisons que nous offre la Nature si notre mental, notre corps et notre esprit sont en équilibre et au diapason de la nature environnante.
Grâce au savoirs ancestraux du Yoga et de l’Ayurveda nous pouvons accéder à cette harmonie ….
Voici le programme:
VENDREDI 1er NOVEMBRE 2019
09h30 ACCUEIL avec jus de fruits frais
09h30 / 10h15 Cours de yoga collectif
10h30 / 12h00 Présentation de l’Ayurveda + Atelier « test de constitution Ayurvedique »
+ collation Ayurvedique avec tisane et douceurs…..
12h00 / 14h00 pause déjeuner libre
14h00 / 18h00 bilan ayurvedique ( individuel) ou massage ayurvedique (soin corporel personnalisé – corps entier aux huiles chaudes Ayurvédiques
18h00 / 18h45 Cours de yoga collectif
SAMEDI 2 NOVEMBRE 2019
09h30 / 10h15 Cours de yoga collectif
10h30 / 12h00 Accueillir la saison Vata (automne): explications et préconisations
+ collation Ayurvedique avec tisane et douceurs…..
12h00 / 14h00 pause déjeuner libre
14h00/ 18h00 Bilan Ayurvédique (individuel) & massage Ayurvédique (soin corporel personnalisé – corps entier aux huiles chaudes Ayurvédiques)
massage ayurvédique fait dans la plus pure tradition
18h00/ 18h45 Cours de yoga collectif
19h00 Fin du stage
TARIF : 230€/ pers le stage de 2 jours
(Groupe limité à 6 pers)
INFORMATIONS ET RESERVATIONS
Martine : 06.18.77.51.30 ou bienvenue@linstantdupapillon.info ou en mp
L’instant du papillon , 16 rue de Moscou 62520 Le Touquet //www.linstantdupapillon.info
Avec grand plaisir de partager ce week-end avec vous
De tout cœur
Martine&Caroline
