Le lien entre le yoga et l’ayurvéda : Le yoga et l’ayurvéda nous permettent de changer nos mauvais conditionnements en de bons conditionnements. Ces sciences millénaires traditionnellement enseignées parallèlement sont aujourd’hui indissociables. Le yoga soigne le mental au moyen du corps, l’ayurvéda soigne le corps au moyen de la nature et en fonction de notre nature. Les deux disciplines s’enchevêtrent, … le mental se libére, le corps se délie, ils retrouvent clarté, équilibre et harmonie.
Leur but : « Un esprit sain dans un corps sain ».

Vient de « ayur » (la vie) et de véda (les sciences), science de la vie ou science de la longévité. C ‘est vivre longtemps et en bonne santé.
L’Ayurveda est le secret d’une vie saine reliée à la nature. L’ être humain est un microcosme de la nature, les cinq éléments présents dans toutes matières existent en nous-même.
Notre corps est composé (comme tout le cosmos) de cinq éléments : L’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre.
Le secret de l’Ayurveda tient dans la compréhension des trois forces biologiques ou doshas (vata, pitta, kapha) qui déterminent la personne que nous sommes et dans l’équilibre de ces trois doshas qui nous maintient en bonne santé. Quand cet équilibre est perturbé, cela se manifeste par toutes sortes de maux, l’Ayurveda permet de diagnostiquer les déséquilibres des doshas (vrikriti) et de les restaurer, notamment grâce à l ‘alimentation , au yoga et aux automassages, pour les ramener à leur état d’origine (prakriti), notre corps retrouve ainsi la santé et l’harmonie qu’il doit naturellement posséder. L’ayurvéda est universel et traite l’individu dans sa globalité.

Le but de l’ayurvéda est d’équilibrer notre constitution, notre « nature » en observant, ajustant et régulant les excès de nos doshas.