COURS DE YOGA

Vivre le moment présent à l'Instant du papillon

Le yoga, par un équilibre subtil entre douceur et fermeté permet une bonne transformation aussi bien physique que psychologique.
Le yoga sur le tapis nous amène à faire des parallèles avec la vie quotidienne et c’est alors que nous comprenons que toute la vie est yoga.

Le studio yoga :

Cours de yoga collectifs ou individuels, 162, rue Jean lefrancq 62400 Locon.

Ambiance chaleureuse, espace confortable pour une détente et une régénération du corps et de l’esprit, par un travail en douceur et profondeur du mouvement et de la respiration.

Cours individuel & collectifs de yoga

Postures (asanas), prise de conscience de la respiration (pranayama), méditation (dhyana).
Croquis de la pratique remis à la fin de la séance .

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