Au Touquet: Gestion de Kapha ou Detox et stimulation
GESTION DE KAPHA OU DETOX ET STIMULATION :
En Ayurveda, KAPHA, l ‘eau et la terre, synonyme de lourdeur et de stagnation quand Kapha est en excès, c’est le dosha le plus statique, le plus lourd, le plus difficile à changer , le plus ancré dans ses mauvaises habitudes alimentaires et de mode de vie , générateur de troubles divers et variés.
Janvier à Avril, c’est la période ou il faut être vigilant et bien s’occuper à gérer Kapha car c’est la saison où il est à son apogée et ainsi anticiper la saison Pitta (l’été) pour notre équilibre physique et mental .
Le contenu de l ‘atelier :
- les causes de dérèglements de Kapha.
- Détecter ses déséquilibres (sa vrikriti)
- Des pistes de traitements de Kapha .
- les saveurs dans l ‘alimentation et comment se nourrir en saison Kapha.
- une séance de yoga spéciale anti Kapha sera pratiquée.
- Un temps pour vos questions éventuelles.
- Quelques douceurs en collation avec le Tchaï
les dates :
Samedi 18 Janvier 2020
de 14 h 30 à 17h 30
Tarifs: 60€
Inscriptions & lieu
L’ INSTANT DU PAPILLON
16, rue de Moscou 62520 Le Touquet.
Martine Picot
0618775130
