Au Touquet: Gestion de Kapha ou Detox et stimulation

GESTION DE KAPHA OU DETOX ET STIMULATION  :

En Ayurveda, KAPHA, l ‘eau et la terre, synonyme de lourdeur et de stagnation quand Kapha est en excès, c’est le dosha le plus statique, le plus lourd, le plus difficile à changer , le plus ancré dans ses mauvaises habitudes alimentaires et de mode de vie , générateur de troubles divers et variés.

Janvier à Avril, c’est la période ou il faut être vigilant et bien s’occuper à gérer Kapha car c’est la saison où il est à son apogée et ainsi anticiper la saison Pitta (l’été) pour notre équilibre physique et mental .

 

 

 

Le contenu de l ‘atelier :

  • les causes de dérèglements de Kapha.
  • Détecter ses déséquilibres (sa vrikriti)
  • Des pistes de traitements de Kapha .
  • les saveurs dans l ‘alimentation et comment se nourrir en saison Kapha.
  • une séance de yoga spéciale anti Kapha sera pratiquée.
  • Un temps pour vos questions éventuelles.
  • Quelques douceurs en collation avec le Tchaï

les dates :

Samedi 18  Janvier 2020

de 14 h 30 à 17h 30

Tarifs: 60€

Inscriptions  &  lieu 

L’ INSTANT DU PAPILLON 

16, rue de Moscou 62520 Le Touquet.

Martine Picot

0618775130

www.linstantdupapillon.info 

 

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