Pratique viniyoga débutant ( 4eme cours initiation ) gratuite

Namaste à toutes et tous ,

Je vous propose une pratique de yoga audio ( viniyoga ) initiation au yoga cours numéro 4  que j ‘ai le plaisir de vous offrir durant cette période de confinement, cette pratique requiert quand même quelques notions de base en yoga ( 4 à 6 cours d ‘initiation au yoga ), savoir pratiquer la respiration en ujjay serait un plus . (source enseignement initiation au yoga Claude Maréchal , mon maitre ).

Pour écouter cette pratique de yoga allez sur la rubrique YOGA , descendez dans pratiques de yoga audio et cliquez (me demander le mot de passe par e-mail sur bienvenue @linstantdupapillon.info )..

Prenez bien soin de vous .

PRATIQUE N 4 DEBUTANTS fiche technique