STAGES YOGA ET AYURVEDA ET ATELIERS AU FIL DES SAISONS

Profondément inspirée et encore transformée par mon dernier voyage en Inde de Décembre dernier, j’ai pu en allant encore à la source, faire le lien entre mes connaissances acquises et transmises depuis plus de 15 ans en yoga et ayurveda et la spiritualité vivante et présente de l’Inde. 

Je vous propose cette année, des ateliers et des stages de yoga par l’ayurveda destinés aux débutants et élèves plus confirmé(e)s mais également aux professeurs de yoga qui souhaitent transmettre l’ayurveda à travers leurs pratiques ou séances de yoga .

À travers les thèmes doshiques, nous pratiquerons des séances suivant la Prakriti ( constitution de base) et la vrikriti ( déséquilibre ) des doshas vata-pitta-Kapha.

Les ateliers et les stages comprendront quelques cours théoriques ( remis de syllabus) et beaucoup de pratiques de yoga et d’échanges ( avec remise des croquis des séances ).

Nous pratiquerons un yoga adapté et un ayurveda vivant au fil des saisons dans un environnement privilégiant la nature conformément aux grands principes de l’ayurveda .

Bienvenue à ces 3 Stages yoga et ayurveda au fil des saisons .

Stage 1, saison Kapha : 

En cette saison d’hiver le dosha Kapha s’accumule pendant la saison froide (de mi-janvier à la mi-mars) en raison du froid et de l’humidité causés par les vents, des nuages et la pluie. 

Il s’ aggrave au cours du printemps (de mi-mars à la mi-mai), quand le temps chaud liquéfie Kapha accumulé, ce qui peut provoquer divers troubles orl, douleurs dans les articulations, troubles du sommeil, surpoids …etc

Diplômée professeur de yoga par lAyurveda, enseignante de viniyoga ( yoga adapté a la personne) et consultante en Ayurveda depuis plus de 15 ans, je vous propose lors de ce stage grâce à des pratiques de yoga, une hygiène de vie, une alimentation, adaptés à cette saison de bien préparer le printemps et d’anticiper aussi la saison d’ été … 

Théorie, pratiques de yoga par l ‘ayurveda , pratiques yoga de la femme aussi , conseils, cuisine ayurvedique, pour avoir un bon agni (feu digestif) la clé d une bonne santé !

Stage 1: Bien préparer la saison Kapha du Samedi 27 Mars, début 9h30 au Dimanche 28 Mars fin 17h ( 2 repas compris ).

179€ le stage .

Deux autres stages sont prévus :

Stage 2 : Du 14 au 15 Mai 2022, Bien préparer la saison Pitta .

Stage 3: Du 2 au 3 juillet  2022, Bien préparer la saison Vata .

les 3 stages 459€. 

Vous pouvez assister à un, deux ou les trois stages .

Trois ateliers sont prévus également au fil des saisons :

Dimanche 6 Mars 2022 de 9h30 à 12H / saison Kapha 

Dimanche 8 mai 2022 de 9h30 à 12h / saison Pitta 

Dimanche 10 Juillet de 9h30 à 12h / Saison Vata .

35€ l ‘atelier,100€ les 3 ateliers .

L ‘instant du papillon

162, rue Jean Lefrancq 

62400 Locon .